不亦快哉六则

患有脚气,鞋子密不透风,奇痒难耐,踱进无人处,脱鞋脱袜,用手指使劲挖、挠,脚部老皮散落一地,且奇痒已解,不亦快哉。

下班,虽绿灯可通行,但堵车近二三里,汽车镶嵌在路上,不得动脱,唯我骑自行车从众多汽车旁疾驰而过,回首仍纹丝不动的汽车,不亦快哉。

喉咙里有痰,百咳不得出,遂作罢,但不经意间咳出,浑身通畅,不亦快哉。

网上与无赖相逢,口出脏话骂之,继而拉黑,使其不能还口,不亦快哉。

酷热,汗流满面,口渴生火,遍寻口袋,只得两元,想买冰啤而不得,沿路而行,捡到一元,凑足买得冰啤一瓶,不亦快哉。

戒烟数日,烟瘾逼人,说服自己再抽一支,踱步至窗前,掏烟、点火,顿时精神焕发,疲态一扫而尽,不亦快哉。‍

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逃离上海

上周六的时候接待了一位初中同学,和他同来的,还有他的女朋友。他们倒不是来苏州游玩,而是到苏州看房、买房。他们都在上海工作,却要在苏州买房。我问为什么,同学说是没有钱在上海买房,现在上海非常偏远的地方房价也已经达到两万多一平米了,凭着他们二人的收入买房很是吃力,所以想退一步在苏州买房。想着以后也会辞掉上海的工作,来苏州发展,还赞叹苏州真是好城市。

苏州的确是一座还不错的城市(就中国来讲),但也没有他们说得那么好,但是苏州的房价远比上海便宜倒是事实。现在苏州介于郊区和市区之间地段的房价,也就八千到一万的样子,正因为此,他们选择逃离上海,以后来苏州买房、工作。

我们聊着一起上学时候的快乐时光,当然,还有大学毕业之后的各自经历。我们还提到了少年时一起玩耍的伙伴,后来他总结说,现在上学真的是没有什么意思,想当年,那些没有上大学的初中同学,他们现在混得都还挺好,有的甚至当上了老板,手底下有几十名员工,收入也更是不在话下。

我觉得这怎么说呢,如果只是为了以后挣钱,上学受教育并不是好的选择,但是人生一世,岂能只是为了挣钱啊,上学可以培养人的情感,可以丰富人的内涵,可以让人对生活、人生、自然有更多的感悟。同样的一件事情,二者的眼里完全能看出两种不同的境界。

这位初中同学大学毕业比我晚了两年,毕业后工作在深圳,据他说,深圳的生活压力也比较大,所以辞掉了深圳的工作,来上海发展,他真是糊涂,深圳的生活压力大,上海的岂不是更大?只不过是从狼穴掉进了虎口。

他很后悔毕业后选择一线城市生活,对于农村出来的普通的大学生,没有家庭经济上的支持,个人工作能力也一般,因此,工作的收入就处于中等甚至偏下的水平,只是凭着工作上的收入在一线城市买房是很困难的。

无奈的是,现在买房是刚需,拥有房子并不仅仅是拥有了住宿的地方,它还代表着户口、小孩的受教育权。如果只是为了住宿的需要,我觉得完全没有必要买房,租赁房子住远比买房要划算而且便(bian)宜。

很多在大城市打拼的人,因为房子的原因而只能选择逃离。房子绑架了我们。‍

8·13-耳光响亮

今天凌晨,具体时间无法查考,因为我当时正在睡梦中。听到远处有夫妻的吵架声,大约是在前面的一幢楼内,因为夜深人静的缘故,虽然很远,但声音却很清晰。说的是当地方言,一句也听不懂,却打扰了我的睡梦。

朦朦胧胧模模糊糊中,总是有吵架的声音传来,好像持续了很久——这个时间也无法确定,实际上,人在睡梦中,对于时间的长短是无法准确估计的。后来越吵越凶,因为我听到了打在身上(或者脸上)的清脆的声音。女人哭了。继续吵。继续打。继续传来清脆的声音。

直到有人忍不住,冲着那边喊了一句,还让不让人睡觉了!再闹我报警了!声音才平息下来。‍

读《硬派健身·减肥篇》

周末看了一本关于健身方面的书,《硬派健身·减肥篇》,这是一本实用性质的书,因此,我在这篇文字中,把书内的一些内容概括一下,方便没有时间通读全书的人。

在这本书的开始,作者就批判了两个貌似已经被多人接受的错误观念:减少饮食减肥、通过长时间的有氧运动减肥。在作者看来,通过减少饮食的方法来减肥,是不靠谱的;而通过长时间的有氧运动来减肥,效果并不理想。

作者认为,在家庭环境下最好的无氧运动是平板支撑、板凳深蹲。随后他还提到了HIIT 理念的训练方法,说是通过HIIT 理念来健身,节省时间而且效果比单纯的长时间有氧运动要好得多。对于HIIT 理念,有需要的不妨去搜索。简而言之,就是剧烈高强度运动然后转入平缓休息式的运动,再次剧烈高强度运动再次转入平缓休息式的运动,这样循环,试个人情况坚持20-40分钟,一句话,就是将有氧运动和无氧运动相结合。

作者认为,对于普通人来说,每周进行2-4次、每次约1小时的训练最好,另外,在大强度的肌肉训练后,至少要休息一天(腹部除外,腹肌可以连续训练)。对于一般人,常规的训练程序是:先热身,然后针对身体某部位的肌肉训练(无氧训练),然后腹部的训练,然后用HIIT 训练,然后拉伸。

作者给出的主要观点大约就是上面我所罗列的。这本书的作者看来是下了一些功夫的,他引用了很多国内外的实验、论文,用数据来说明他的观点。这勉强可以算是这本书的优点,但是这本书的缺点也很明显,就是具体到某个动作该如何操作,如何实施,作者说明的并不详细,而且整本书都是文字说明,没有图解,像健身一类的书籍,最好是带上图解,比文字说明要准确和直观地多。

我在亚马逊买的电子书,0.99元,是值这个价格的。

最后,摘抄一句书里富有哲理思辨意义的话送给大家——“胸大显腰细,臀翘衬腿长。”‍

8·11-星星

据说,今天凌晨,可以看到超级月亮,就是很大很圆的月亮。我已经没有当年那么浪漫和文艺,在超级月亮出现的时节,我已经在睡梦中了。但由此,我想到了年少的时候看月亮数星星的那个岁月。

在初中时代,在初三,由于要中考的原因,那一年学业上很忙碌,但是并没有觉得多么地辛苦。我们去学校,都是在夜色的笼罩下前行的,我家离学校大约有二三里路的样子,每天凌晨,我和村子里的小伙伴一起从村庄出发,朝着学校赶路,到晚上,再和他们一起回家。我前文说虽然学业很忙碌但是并不觉得辛苦,是因为,在一早一晚的路上,我们有很多开心的事情,比如——看月亮,看星星。

那时的空气很好,每每走在路上,月亮和星星的光辉为我们照亮道路,我们昂着头看月亮、数星星,看它们躲进薄雾中,看它们从薄云中探出,看它们为薄云笼罩,看它们散发着金黄的如水一般的光芒。这时,还会有路边的虫鸣声为我们的脚步伴奏。

从那时再朝前推几年,在我上小学的时候,夏天的暑假,家人睡在户外的凉席上,我听着奶奶讲的故事,数着天上的星星,当然,这时候我没有像古代的张衡一样问奶奶,为什么天上的星星总是一眨一眨的?我只是数着星星,不知不觉地睡去,直到第二天醒来在自己的床上。

今天,我在城市工作,偶尔的一天傍晚,和妻子出门散步,抬头望青天,已经没有星星可以看到,其实,算不得青天,因为大气污染的原因,天空已经变成灰色的。我们和自然光辉就这样被隔离了。灰蒙蒙的白昼,没有星星可看的夜晚。

“我要发誓把美丽拥抱,摘下梦中满天星”,现在的孩子,已经没有满天星入梦。‍